English below
Wat is Acupunctuur?
Acupunctuur is een Latijns woord dat acus = naald, punctum = prik betekend. Het is een veel toegepaste geneeswijze (vooral in Azië) waarbij naalden op bepaalde punten in het onderhuids bindweefsel gestoken worden.
Hoe werkt acupunctuur:
De werking berust op het volgende: in ons lichaam bevinden zich onzichtbare banen die we meridianen noemen, waardoor energie stroomt. Deze energieën worden Yin en Yang genoemd. Deze tegengestelde krachten, lopen voortdurend in elkaar over, maar kunnen ook uit balans raken. De meridianen corresponderen elk met een orgaan. Alle meridianen bij elkaar vormen een energienetwerk, waarop de acupunctuurpunten liggen. Elk van die punten staat in contact met een orgaan of met een bepaalde functie. Ben je niet ‘gezond’, dan kan de behandelaar met behulp van naalden bepaalde energieën afremmen of juist stimuleren.
Oorsprong
Traditioneel gezien komt acupunctuur uit de regio China en heeft zich daar in duizenden jaren ontwikkeld en verspreid over heel Azië. Na de Chinese revolutie heeft de Mao regering Chinese geneeswijze gestandaardiseerd. Als gevolg daarvan hebben landen als Taiwan, Japan en Korea een iets andere vorm van acupunctuur dan die uit China.
Interessant feit is dat uit onderzoek naar de ijsman Ötzi die 5300 jaar geleden leefde en in 1991 is gevonden in de Italiaanse Alpen is gebleken dat hij “tatoeages” op punten had, die wij kunnen herkennen als acupunctuur punten. Wetenschappers denken daardoor dat ook hier in het Westen al acupunctuur werd toegepast.
Behandeling
De behandeling wordt op maat worden gesneden. Niet alleen het symptoom, maar ook de bron van het probleem kan worden aangepakt. Dit is een wezenlijk verschil met de meer op de chemische inhoud gerichte, westerse geneeskunde.
Westerse diagnose
Uiteraard wordt er eerst naar de westerse diagnose gekeken om ernstige aandoeningen uit te sluiten of advies voor een huisartsbezoek te geven. Raadzaam is om bij ernstige klachten eerst de huisarts te bezoeken.
Studies van het National Institute of Health (NIH) in de VS hebben aangetoond dat acupunctuur zeer effectief (zelfstanding of als ondersteunding bij westerse therapieën) is bij het behandelen van de volgende klachten:
Misselijkheid bij anesthesie en chemotherapie, tandpijn na een behandeling, verslaving, hoofdpijn, menstruatie pijn en PMS, tennis ellenboog, fibromyalgie, bindweefselpijn, artrose, rugpijn, carpaal tunnel syndroom, astma, en rehabilitatie na een hartinfarct.
Er wordt nog veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar acupunctuur, dus deze lijst wordt langer.
Maar in de praktijk zien we dat acupunctuur zeer effectief is bij: stress en vermoeidheid, allerlei soorten pijn, fertiliteit problemen, erectieproblemen, oorsuizen/tinnitus, griep, hooikoorts, overgang, slapenloosheid/ jetlag, etc.
Cupping
Cupping is een techniek waarbij glazen of plastic potjes (cups) vacuüm gezogen worden op de huid. Dit kan door middel van warmte (vuur cupping) of met een vacuümpompje. De behandelaar kan ervoor kiezen om deze cups over de huid te bewegen waardoor er een omgekeerde massage ontstaat, i.p.v. op het lichaam te drukken en zo de verschillende weefsels te stimuleren, wordt er d.m.v. een vacuüm aan de huid “getrokken” wat door veel mensen als zeer prettig ervaren wordt. Met deze techniek wordt het onderhuidse bindweefsel (fascia) enorm gestimuleerd. Deze techniek wordt cupping massage of “running cups” genoemd.
Een andere techniek is het aanbrengen van de cups op het lichaam en ze niet meer bewegen. Hierbij breng je meerdere cups op het lichaam aan en laat deze staan.
Beide technieken zijn bedoeld om de energie (Qi) te stimuleren, en beide technieken kunnen rode of paarse strepen of plekken achterlaten. Deze rode of blauwe plekken zijn te vergelijken met een zuigzoen, anders dan een blauwe plek door stoten. Het idee achter deze plekken is dat de energie hier niet goed doorstroomd en d.m.v. cupping gestimuleerd wordt.
Cupping wordt door veel mensen als zeer plezierig en ontspannen ervaren. Ook wordt cupping tegenwoordig veel gebruikt door topsporters voor herstel tussen of na wedstrijden.
Cupping heeft een lange geschiedenis en wordt binnen diverse culturen wereldwijd gebruikt.
Cupping is zeer geschikt bij klachten als:
Burn-out / stress
Vermoeidheidsklachten
Pijnlijke/ vastzittende spieren
Schouder/ nekklachten
Gewricht klachten
Rugklachten
Doorbloedingsstoornis
Beginnende verkoudheid
Overbelasting
Reuma
Astma
Migraine
Cellulitis
Vochtophopingen
Chinese lichaams- massage TuiNa
TuiNa (spreek uit: twiena) is een Chinese massagetechniek, die al zo’n 2200 jaar wordt beoefend. De therapeut masseert door te duwen, kloppen en knijpen met vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen.
Net als bij de Japanse variant shiatsu gaat het bij tuiNa om het oplossen van blokkades in het weefsel. De therapeut oefent druk uit op de meridianen en op specifieke punten, waardoor de qi en het bloed weer vrij en gelijkmatig door het lichaam kunnen stromen
Op die manier stimuleert tuiNa het zelf herstellend vermogen van het lichaam, waardoor de behandeling zowel preventief als genezend is.
TuiNa helpt ontspannen, maar kan ook verlichting geven bij diverse fysieke en emotionele klachten, zoals migraine, chronische pijn, spierspanningen, fibromyalgie, spier- en zenuwpijnen, rug- en nekklachten, slechte doorbloeding, spijsverteringsproblemen, stress en gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose.
Bamboo Massage
Bamboo massage gebruikt dezelfde technieken als TuiNa massage, alleen gebruiken we hier bamboe stokken om het lichaam te manipuleren i.p.v. de handen en armen.
English:
What is Acupuncture?
Acupuncture is a Latin word meaning acus = needle, punctum = puncture. It is a widely used medicine (especially in Asia) in which needles are inserted at certain points in the subcutaneous connective tissue.
How does acupuncture work:
The treatment is based on the following: in our body are invisible pathways called meridians, through which energy flows. These energies are called Yin and Yang. These opposing forces continuously overlap but can also become unbalanced. The meridians each correspond to an organ. All meridians together form an energy network, on which the acupuncture points are located. Each of these points is in contact with an organ or with a specific function. If you are not 'healthy', the practitioner can use needles to slow down or stimulate certain energies.
Origin
Traditionally, acupuncture comes from the region of China and has evolved there over thousands of years and spread throughout Asia. After the Chinese revolution, the Mao government standardized Chinese medicine. As a result, countries like Taiwan, Japan, and Korea have a slightly different form of acupuncture than those from China.
Interesting fact is that research on the iceman Ötzi who lived 5300 years ago and was found in 1991 in the Italian Alps showed that he had “tattoos” on points, which we can recognize as acupuncture points. Scientists therefore think that acupuncture was already used here in the West.
Therapy
The treatment is tailor-made. Not only the symptom, but also the source of the problem can be addressed. This is an essential difference from the more chemical-oriented Western medicine.
Western diagnosis
Of course, the Western diagnosis is first looked at to rule out serious conditions or to give advice for a doctor's visit. It is advisable to first visit your doctor in case of serious complaints.
Studies by the National Institute of Health (NIH) in the US have shown that acupuncture is very effective (either on its own or as an adjunct to Western therapies) in treating the following complaints:
Nausea from anesthesia and chemotherapy, dental pain after treatment, addiction, headache, menstrual pain and PMS, tennis elbow, fibromyalgia, connective tissue pain, osteoarthritis, back pain, carpal tunnel syndrome, asthma, and rehabilitation after myocardial infarction.
There is still a lot of scientific research being done on acupuncture, so this list is getting longer.
But in practice we see that acupuncture is very effective for: stress and fatigue, all kinds of pain, fertility problems, erection problems, ringing in the ears / tinnitus, flu, hay fever, menopause, insomnia / jet lag, etc.
Cupping
Cupping is a technique in which glass or plastic jars (cups) are vacuumed onto the skin. This can be done by means of heat (fire cupping) or with a vacuum pump. The practitioner can choose to move these cups over the skin, which creates a reverse massage, instead of pressing on the body and thus stimulating the different tissues. a vacuum is “pulled” to the skin, which is experienced as very pleasant by many people. With this technique, the subcutaneous connective tissue (fascia) is greatly stimulated. This technique is called cupping massage or “running cups”.
Another technique is to apply the cups and not to move them. Here you apply several cups to the body and leave them in place.
Both techniques are intended to boost energy (Qi), and either technique can leave red or purple streaks or spots. These red or bruised spots can be compared to a hickey, unlike a bruise from bumps. The idea behind these places is that the energy does not flow well here and through cupping is stimulated.
Cupping is experienced by many people as very pleasant and relaxed. Cupping is also widely used by top athletes for recovery between or after competitions.
Cupping has a long history and is used in various cultures worldwide.
Cupping is very suitable for complaints such as:
Burnout / stress
Fatigue Complaints
Sore/stuck muscles
Shoulder/neck complaints
Joint complaints
back problems
blood flow disorder
Starting cold
overload
rheumatism
Asthma
Migraine
Cellulite
fluid buildup
Chinese body massage TuiNa
TuiNa (pronounced: tweena) is a Chinese massage technique that has been practiced for about 2,200 years. The therapist massages by pushing, tapping, and squeezing with fingers, palms, fists, and elbows.
As with the Japanese variant of shiatsu, tuiNa is about dissolving blockages in the tissue. The therapist applies pressure to the meridians and specific points, allowing qi and blood to flow freely and evenly throughout the body.
In this way, tuiNa stimulates the body's self-healing capacity, making the treatment both preventive and curative.
TuiNa helps to relax but can also provide relief from various physical and emotional complaints, such as migraine, chronic pain, muscle tension, fibromyalgia, muscle and nerve pain, back and neck complaints, poor circulation, digestive problems, stress and joint problems such as rheumatism and osteoarthritis.
Bamboo Massage
Bamboo massage uses the same techniques as TuiNa massage, only here we use bamboo sticks to manipulate the body instead of the hands and arms.