Workshops

30 day Yoga Challenge!

Yoga, detox, gezond eten, afvallen

Wil jij je dag ook een energieke boost geven en dat 6 weken lang? Wil je dagelijks een heerlijke uitdagende yogales doen, waarbij je je lichaam en geest  sterker en soepeler maakt? Wil je 30 dagen lekker en gezond eten, zonder dat je de moeite hoeft te doen naar de biologische supermarkt te gaan en ook nog eens te bedenken wat je nu weer eens moet lunchen en koken voor het avondeten?

Doe mee aan onze 30 dagen Yoga Challenge. Zes weken lang 5 dagen per week iedere ochtend yoga (maandag t/m vrijdag), met een supergezond ontbijt, een groot glas kokoswater en een heerlijke smoothie. Een verrukkelijke ‘raw’ lunch en een bourgondisch vegan diner.

UrbanLife 30daychallenge-2

Marcel van de Vis Heil van UrbanLife en YogaGarden organiseert deze challenge samen met Charu Gautier van het Superfoods centre van Healthclub Jordaan.

Dit is precies wat jij wilt en nodig hebt! Want je neemt je telkens voor goede gezonde voeding te kiezen, maar op een of andere manier komt het er niet van. Wij zorgen dat het niet alleen lukt, maar dat je er ook nog enorm van geniet!

Je kunt bij de challenge kiezen uit verschillende mogelijkheden:

A. Yoga, en een smoothie                       
€ 330,-

B. Yoga, smoothie en ontbijt                      
€ 480,-

C. Yoga, smoothie, ontbijt en lunch           
€ 855,-

D. Yoga, smoothie, ontbijt, lunch en diner  

€ 1.320,-

De yogalessen vinden dagelijks maandag t/m vrijdag plaats, van 07.15- 08.15 in de Yogagarden, en worden gegeven door Marcel en collega's. Na de les staat er een heerlijke green smoothie klaar in het Superfoods café. Voor degenen die optie B hebben staat er ook een Superfoods müesli met kwark en degenen die optie C of D hebben krijgen na het ontbijt ook een lunch- en dinerpakket mee. Deze worden dagelijks vers gemaakt door Pure Food Experience.

Durf jij het aan om 30 dagen- 6 weken gezond te leven? Als je deze challenge aangaat spreek je met jezelf af dat je tijdens deze 6 weken alleen op je 1/2 junkdag ongezonde dingen eet en drinkt. Dit is op zaterdagmiddag. De rest van de tijd snoep je niet, drink je geen alcohol of suikerhoudende frisdranken. Het hele proces is dus meteen een detox en een kickstart voor jouw nieuwe en gezonde leven!

De Yoga Challenge is van 2 september t/m 12 oktober 2013.De Challenge is   van maandag t/m vrijdag. lunch en diner zijn ook alleen op deze dagen, maar kunnen tegen extra betaling ook besteld worden voor zaterdag en zondag!

Inschrijven via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Urbanlife | Lange Leidsedwarsstraat 89 | 1017 NH Amsterdam | marcelvis@mac.com